婚活を本気で頑張っているあなたへ‼

こんにちは！結婚相談所福岡ベストパートナーの末永です。

現在、婚活を一生懸命頑張っている女性会員の皆様、本当にお疲れ様です。 お見合いやデートを重ねる中で、日々いろんな感情と向き合っていらっしゃることと思います。

お見合いが上手くいかない、交際に進んでもなかなか先に進めない……婚活の悩みは尽きませんが、実は最近、カウンセリングの中でこんなお悩みを耳にすることが増えています。

「お相手は良い人だし、交際もスムーズに進んでいる」 「それなのに、なぜか急に不安になって逃げ出したくなる」 「自分から相手の気になる点（欠点）を探して、自らお別れを選んでしまう」

もしあなたに思い当たる節があっても、決して「自分は冷たい人間なんだ」なんて責めないでくださいね。 今日は、そんな風に上手くいきそうになると一歩引いてしまう、頑張り屋さんのあなたへ向けて大切なお話をさせてください。

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1. 「なんか違う」と逃げたくなる心の正体

最初は良いなと思っていたのに、少し距離が近づくと急に気持ちが冷めてしまう。お相手が自分を好きになってくれた途端、なぜか距離を取りたくなってしまう……。

これは、あなたの性格に問題があるわけでも、恋愛に向いていないわけでもありません。

その違和感の正体は、あなたの中にある「防衛反応（防御システム）」です。

過去の苦しい経験などから、心の中で無意識に「これ以上近づいて傷つきたくない」というブレーキが働いている状態なんですね。根本には「本当に私は愛されるのかな」という不安が隠れているだけなのです。

つまり、逃げたくなるのは、あなたがその出会いに対して「それだけ本気で向き合おうとしている証拠」。どうでもいい相手なら、怖くなることすらありませんからね。

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2. 婚活を苦しくする「減点ジャッジ」から抜け出そう

「失敗したくない」という不安や焦りが強くなると、私たちは無意識にお相手を厳しく「評価」してしまいがちです。

• ここがマイナス（減点）

• 前の人や周りと比べる（比較）

• 条件ばかりをチェックする（条件確認）

でも、お相手を審査員のようにジャッジしている時って、実は「自分も評価されている」と感じて、無意識に心が苦しくなっていませんか？

本来、婚活や恋愛はジャッジし合うものではなく、二人で関係を「育てていくもの」です。

最初から100点満点の人を探す必要はありません。 まずは「この人といる時、私は素のままでいられるかな？」「なんだか安心して過ごせるな」というポイントを基準にしてみてください。その安心感の余白こそが、二人の仲を深める一番の鍵になります。

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3. 「頑張る努力」を「自然体でいる努力」へ

「嫌われたくない」「失いたくない」と思うあまり、こまめに連絡をしたり、常に先回りして気を遣ったりして、一生懸命がんばってしまう女性は本当に多いです。

でも、婚活は「頑張った量」に比例して愛されるわけではありません。 むしろ頑張りすぎて不安を一人で抱え込み、限界がきて自爆してしまう……というケースを、私もたくさん見てきました。

これからは、「嫌われないための努力」を少しだけ手放して、「自然体でいられる関係」を目指してみませんか？

自分の意見や気持ちを伝えることは、決して「ワガママ」ではありません。 人間関係は「相手に合わせる（我慢）」か「自分を押し通す（ワガママ）」の2択だけではないんです。「自分も相手も、お互いを同じように大切にする」という第3の道が必ずあります。

男性は、必死に尽くしてくれる女性よりも、「自分の隣で、安心して穏やかに笑ってくれている女性」と一緒にいる時に、一番居心地の良さを感じるものですよ。

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まとめ：「なんか違う」と思ったら、まずは一歩踏みとどまる

次にデートやお見合いで「うーん、なんか違うかも。もうやめようかな」と逃げたくなった時は、どうか一度立ち止まってみてください。

そして、ご自身の心に優しく声をかけてあげてください。

「これは相手がダメなのかな？ それとも、私の心の中の不安（防衛反応）が動いているだけかな？」

そうやって自分の心を見てあげることから、婚活の流れはガラリと変わり始めます。

完璧な人はいませんが、「一緒にいて安心できる関係」は、これから二人で淡々と、穏やかに作っていけば大丈夫。

あなたが自分の防御壁を少しずつ緩めて、のびのびと幸せな成婚に向かえるよう、ベストパートナーはいつでもすぐ傍でサポートします。 不安な気持ちになった時は、一人で抱え込まずにいつでも私たちカウンセラーを頼ってくださいね。一緒に少しずつ進んでいきましょう！

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